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Wirbelsäulen Update - Bleib am Ball - 02624
Kursbezeichnung
Wirbelsäulen Update - Bleib am Ball - 02624
keine Plätze
Bundesland
Kärnten
Termin
23.06.2018
Treffpunkt
9020 Klagenfurt am Wörthersee, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten
Kontakt
Mag(FH) Eva Britzmann, 0676845558830

Beschreibung

Der Ball, eines der ältesten „Sportgeräte“ ist nicht nur bei Kindern sondern auch Erwachsenen und Senioren äußerst beliebt.

Gemeinsam wollen wir in diesem Workshop die unendliche Einsatzbreite von Aufwärm- und Koordinations und Konzentrationsübungen mit verschiedensten Balltypen über Workouttipps zum Kraftaufbau sowie Mobilisationsübungen mit dem Ball bzw. Ballset erarbeiten. 

  • Schwungvolle Aufwärmsequenzen mit dem Ball 
  • Einsatz des Balls bzw. Ballsets zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden
  • Wahrnehmung der Tiefenmuskulatur
  • Beweglichkeit und Stabilisation der Wirbelsäule und des Beckengürtels
  • Schulung des Gleichgewichtsinns mit dem Ball
  • Übungserweiterungen mit dem Ball zur Mobilisation (Nacken Kopf- und Schultergelenk)
  • Faszienpflege mit der Melt-Technik (Atemschulung)                                                                                                                                                                                       
Barbara Lechner
Zusatzinfo
09:00 bis 17:00 Uhr
Anmeldeschluss
16.06.2018
Zielgruppe

Übungsleiter, Studenten, Trainer, Physiotherapeuten, Interessierte

Preis
SU-Mitglieder
€ 69,00
Normalpreis
€ 99,00

Preis beinhaltet

Kursgebühr und Kursunterlagen

Leider ist dieser Kurs bereits ausgebucht!
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