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KORT.X - Das koordinative Fitnesstraining
Kursbezeichnung
KORT.X - Das koordinative Fitnesstraining
Plätze frei
Bundesland
Tirol
Termin
29.04.2018
Treffpunkt
6020 Innsbruck
Kontakt
MMag. Antonia Santner,

Beschreibung

Kort.X setzt Trainingsreize von Kopf bis Fuß und basiert auf neuesten sportwissenschaftlichen und neurophysiologischen Erkenntnissen. Mittels innovativer Bewegungsvariationen werden gezielt Nervenleitbahnen aktiviert und Körper und Gehirn gleichermaßen trainiert. Bereits nach den ersten Einheiten erkennt und spürt man den Effekt: Die körperliche Fitness und Kontrolle verbessert sich, und man ist vor allem auch im Kopf schneller und agiler.

Im Rahmen eines dreistündigen Workshops werden die grundlegenden Kort.X - Trainingsmethoden und eine Vielzahl an koordinativen Übungen vorgestellt und detailliert erklärt.

MMag. Antonia Santner
Zusatzinfo
08:30 - 11:30 Uhr
Anmeldeschluss
28.04.2018
Preis
SU-Mitglieder
€ 72
Normalpreis
€ 90

zusätzliche Preisinformation
inkl. Skriptum

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